KAYUHAN MESRA HPP 2013 POLIS KONTINJEN KEDAH

            Tanggal 18 Mei 2013 di Ibu Pejabat Polis Kontinjen Kedah, Jalan Stadium, Alor Setar,Kedah, telah berlangsungnya Kayuhan Mesra HPP 2013 Polis Kontinjen Kedah. Ia dihadiri  YDH SAC Dato'Abdul Ghafar Bin Rajab (Timbalan Ketua Polis Kedah), Ketua-Ketua Jabatan, Ketua - Ketua Polis Daerah, Pegawai - Pegawai Kanan/APR/Konst/KTA dan juga penyertaan dari penduduk setempat dan daerah yang berhampiran.

Tumbuhan Beracun

           Entry minggu ini khas untuk Rider MTB dan penggemar aktiviti "jungle trekking" yang sering menerjah semak samun , hutan serta bukit bukau. "Tak kenal maka tak cinta" , "tak kena maka tak ambil tahu" tapi bila dah kena kelam kabut hendak ambil tahu.
    kalau boleh elak untuk Jungle Trekking, jika tidak boleh elak macam Rider MTB ketika turun bukit hendak buat macam mana.

Perkhemahan di Taman Negara Pulau Pinang

                  Taman Negara Pulau Pinang ini adalah nama yang cukup tidak asing lagi dalam blog gerek ini. ini merupakan Entry yang kali ke 4 mengenainya. Kali ini blogger ingin mengkongsi pengalaman berkhemah 3 hari 2 malam di Taman Negara ini. Blogger tidak keseorangan dan tidak datang dalam kumpulan kecil tapi datang dalam kumpulan yang besar seramai 29 orang serta 3 orang Fasilator + Jurupandu yang dilantik Taman Negara untuk  Kem Kepimpinan Majlis Perwakilan Pelajar.
                  Entry kali ini juga akan menjelajah serta membongkar sedikit sebanyak kehidupan Flora Fauna serta aktiviti makhluk ciptaan Tuhan yang bernama manusia  yang sentiasa berada di sini untuk kesejahteraan, keharmonian suasana di Taman Negara ini

Camaraderie de Cycling 2013

“Kayuhan Sahabat ILJTM”

                      Kira-kira 60 penunggang basikal yang datang dari pelbagai agensi kerajaan dan swasta zon utara serta komuniti setempat telah mengambil bahagian dalam  Institut Latihan Perindustrian (ILP)  Jitra Camaraderie de Cycling (CdC) 2013 pada 27 April 2013 lalu, ini merupakan acara julung kalinya dianjurkan oleh Persatuan Berbasikal ILP Jitra dengan Kerjasama Kelab Sukan dan Kebajikan ILP Jitra menjadikan ia  acara “Fun Ride” pertama di  Institut Latihan Jabatan Tenaga Manusia  (ILJTM) Wilayah Utara. Bilangan peserta dalam CdC ini pada awalnya hanya menyasarkan kira-kira 40 orang peserta sahaja telah meningkat kepada 60 orang menjadikan ia sesuatu yang amat membanggakan kerana berjaya menghimpun penunggang basikal bukit dari hampir kesemua IL JTM dan  Institut Kemahiran Belia Negara (IKBN)  Wilayah Utara.

Mega Downmall Challenge 2013

Date : 29 & 30 June 2013 [Date Has Changed]
Loc : Megamall Pinang, Penang, Malaysia.
Event : Downmall Competition
Downmall Elimination
Criterium Race [MTB & RB]
Street Dance Show
Photography Contest

Camaraderie de Cycling 27 April 2013 Video dan Gambar

 http://www.youtube.com/watch?v=_xpMFuy6R1s

http://www.youtube.com/watch?v=XDgA9Y9lSio

Gambar KLIK SINI

Persiapan Akhir Fun Ride Camaraderie De Cycling 2013

         

Tarikh : 27 April 2013  / Sabtu

Masa Pelepasan: 7.30pagi

Tempat : Depan Dewan Kuliah Utama ILP Jitra

Pesanan Urusetia Camaraderie de Cycling

Tarikh : 27 April 2013  / Sabtu

Masa Pelepasan: 7.30pagi

Tempat : Depan Dewan Kuliah Utama ILP Jitra

CHECKLIST SEBELUM BERGERAK KE

FUN RIDE ILP JITRA CAMARADERIE DE CYCLING ILP

Bil	Perkara	Catatan	Status
Pakaian dan peralatan			Ya	Tidak
1	Helmet	Wajib dipakai ketika kayuhan	√
2	Sarung tangan	melindungi tangan  jika sebarang kejadian tidak diingini belaku..pastikan saiz yang betul untuk mengelakkan jari tangan anda kebas-kebas	√
3	Kasut	Gunakan kasut yang bersesuaian ketika kayuh/kasut MTB dan Jangan mengunakan kasut yang tapak sudah haus..Ianya kan membahayakan anda semasa berkayuh.	√
4	Seluar trek @ seluar yang sesuai	Pakaian basikal(jersi dan seluar ketat)	√
5	Botol air/beg air	Penganjur tidak menyediakan air minuman semasa kayuhan… fun ride ja bukan jamboree	√
6	Bungkusan/beg kecik	Antaranya mengandungi alat membaiki basikal seperti pam,tiub,elengki, tiub ganti	√
8	Handphone	pastikan bateri  penuh dan credit yang mencukupi jika mengalami kecemasan. Untuk call urusetia kecemasan	√
9.	Lain-lain		√
Makanan dan Minuman
1	Minuman	Bekalan air secukupnya semasa kayuhan	√
2	Makanan	Pekena Chocolate Bar,Cloud 9 atau makanan tenaga sebelum kayuh kerana tiada sarapan disediakan.	√
3	Lain-lain		√

Camaraderie De Cycling Update

Camaraderie de Cycling 

"Kayuhan Sahabat ILJTM"

Tarikh : 27 Apr 2013

Yuran Penyertaan : RM20.00

Cendermata : T-shirt

Kategori : Cross Country

Makanan dan minuman ringan disediakan selepas kayuhan.

Update :

Semak Daftar Pemilih PRU13

Pilihan Raya Utama ke-13 . klik sini untuk menyemak anda layak atau tidak dan dimana hendak mengundi.